Calculadora Durnin & Womersley (1974)
A equação de Durnin & Womersley (1974) estima a densidade corporal pelo logaritmo da soma de 4 dobras (bíceps, tríceps, subescapular e supra-ilíaca), com uma constante e uma inclinação diferentes para cada sexo e faixa de idade. A densidade vira percentual de gordura pela fórmula de Siri. Foi feita com 481 adultos do Reino Unido de 16 a 72 anos.
Fórmula
D é a densidade corporal em g/cm³; as dobras entram em milímetros e a idade em anos.
Equação
S = bíceps + tríceps + subescapular + supra-ilíaca D = c − m × log₁₀(S)
Homens (c; m)
16 anos: 1,1533; 0,0643 17 a 19: 1,1620; 0,0630 20 a 29: 1,1631; 0,0632 30 a 39: 1,1422; 0,0544 40 a 49: 1,1620; 0,0700 50 ou mais: 1,1715; 0,0779
Mulheres (c; m)
16 anos: 1,1369; 0,0598 17 a 19: 1,1549; 0,0678 20 a 29: 1,1599; 0,0717 30 a 39: 1,1423; 0,0632 40 a 49: 1,1333; 0,0612 50 ou mais: 1,1339; 0,0645
Conversão
Siri (1961): %G = (4,95 / D − 4,50) × 100
O que a equação estima e para quem foi feita
- Estima
- Densidade corporal (g/cm³), convertida em percentual de gordura por Siri (1961).
- Amostra
- 481 adultos do Reino Unido, de 16 a 72 anos, a maioria moderadamente sedentária.
Toda equação de dobras é mais precisa em quem se parece com a amostra que a gerou. Para acompanhar um paciente, o mais importante é usar sempre a mesma equação e o mesmo avaliador.
Onde medir, pela ISAK
- Bíceps
- Face anterior do braço, na altura do ponto médio acromial-radial.
- Tríceps
- Face posterior do braço, na altura do ponto médio acromial-radial.
- Subescapular
- 2 cm abaixo do ângulo inferior da escápula, em diagonal para baixo e para fora.
- Crista ilíaca (supra-ilíaca)
- Logo acima da crista ilíaca, na linha ílio-axilar.
Pela ISAK, cada medida é tomada duas vezes, e uma terceira quando a diferença entre as duas passa do erro técnico de medida. O valor final é a média das duas ou a mediana das três.
Referência
DURNIN, J. V. G. A.; WOMERSLEY, J. Body fat assessed from total body density and its estimation from skinfold thickness: measurements on 481 men and women aged from 16 to 72 years. British Journal of Nutrition, v. 32, n. 1, p. 77-97, 1974.